Техника игры в гольф


Вы когда-нибудь думали над тем, как Тайгеру Вудсу, Аннике Соренстем и другим профессиональным игрокам удается полностью контролировать свои мячи? Ответ прост – они довели до совершенства все аспекты игры в гольф. Это очень техничная игра, где нужно отрабатывать различные технические движения. В данном разделе вы научитесь правильно Играть в гольф.

Стойка – Виды
Вы можете изменить стойку в зависимости от удара, который собираетесь сделать. Есть три основных стойки: квадратная, открытая и закрытая. В этом разделе обратите внимание на каждую из этих стоек и узнайте их отличия и варианты их применения.
Подготовка – Стойка и положение мяча
Как уже говорилось, сочетание правильной стойки, хорошего хвата и хорошего свинга необходимо для того, чтобы делать хорошие удары. В данном разделе мы увидим, что такое правильная стойка и как вы должны поместить мяч в зависимости от стойки и планируемого удара.
Хват
Существует три основных типа хвата. В этом разделе вы научитесь и овладеете различными типами хвата, а именно бейсбольным, замком и нахлестом.
Замах
Это первый этап в свинге, когда клюшка отводится от мяча. При замахе вы уводите клюшку от мяча, рисуя воображаемую линию. Хороший замах придает клюшке силу и обеспечивает контроль.
Даунсвинг
Избавьтесь от напряжения, накопленного во время замаха. Ударьте по мячу. Цельтесь так, чтобы мяч полетел в нужном направлении. Узнайте, как делать правильный даунсвинг в этом разделе.
Проводка
Проводка - это последний этап свинга после того, как клюшка ударила по мячу. При проводке в конце свинга ваши руки должны быть возле головы.
Полный свинг
Отработка полного свинга - одна из главнейших и важнейших задач в гольфе. Он состоит из трех частей: замаха/отведения, даунсвинга и проводки.
Питчинг – Делаем питч-удар
На дальних расстояниях от лунки можно делать питч-удар, чтобы мяч полетел по траектории на относительно низкой или средней высоте, немного покатился по грину и желательно попал в лунку. Прочтите этот раздел, чтобы узнать о полезных техниках питч-удара.
Чиппинг – Делаем чип-удар
На коротких расстояниях лучше попробовать сделать чип-удар «bump-and-run» с низкой траекторией полета, после чего мяч катится и в лучшем случае попадает в лунку. Узнайте о двух основных типах чиппинга.
Паттинг
Хорошие навыки паттинга определенно отличают хорошего гольфиста. В данном разделе мы рассмотрим все этапы хорошего паттинга.
Удар в бункере и другие удары из преград
Удары в бункере и из рафа или других сложных позиций представляют самую большую трудность при игре в гольф. Самое главное – научиться с ними справляться. Из этого раздела вы узнаете об ударах из преград.
Полет мяча
Полет мяча зависит от вашего удара. Он в значительной степени определяет результат самого удара. Узнайте больше о различных траекториях полета мяча из данного раздела.

Этот раздел представляет собой введение в техники гольфа. Теперь, когда вы знаете, что такое гольф, его происхождение, а также причины, по которым любители гольфа увлекаются этим видом спорта, узнайте о различных техниках гольфа и правильном исполнении.

 

Проводка

11.08.2010

Проводка – заключительный этап полного свинга. Если вы неправильно завершите свинг, это приведет к потере скорости головки клюшки, сокращению дистанции полета, кроме того, вы можете получить травму, если вы не позволите телу закончить начатые движения.

Подробнее...

Даунсвинг

11.08.2010

Замах – первое движение в полном свинге. При даунсвинге вы избавляетесь от напряжения, накопленного при замахе.

Подробнее...

Замах клюшкой

11.08.2010

Для идеального свинга требуются ритм и равновесие.

Подробнее...

Хват клюшки

11.08.2010

Хороший хват помогает сделать хороший свинг и дает шансы того, что после удара мяч полетит к цели. Идеальный хват позволяет контролировать клюшку так, чтобы вам было комфортно, и вы чувствовали связь с головкой клюшки.

Подробнее...

Подготовка – Стойка и положение мяча

11.08.2010

Правильная стойка обеспечивает прочное положение на протяжении всего свинга, и вы лучше контролируете мяч.

Подробнее...

Стойка - Виды

11.08.2010

Как обсуждается в разделах Стойка и Полеты мяча, от того, как вы стоите, зависит направление мяча.

Подробнее...

[1][2]